Power Cross

Powercross is een manier van fitness die gewichtheffen, sprinten en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. De filosofie achter powercross is om niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel, omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling zou leiden.

Spinning 

Op de woensdagavond kunt u bij ons terecht voor spinning. Deze groepslessen zijn op de woensdagavond van 20:00 - 21:00 uur