Bokszak training

Voor alle sporters die de basics van deze activiteiten beheersen, kan trainen met een bokszak bijzonder heilzaam zijn. Op deze manier...

  • Versterk je je spieren door de schouders, triceps, borst- en rugspieren te laten werken
  • Verhoog je je slagkracht
  • Werk je aan je weerstand en uithoudingsvermogen
  • Train je doeltreffend je hart, trainen met de bokszak is immers heel inspannend
  • Kan je even wat stoom aflaten om de angsten en spanningen van elke dag te vergeten