Bewegingsbanken

Op onze bewegingsbanken is geen zware training, integendeel, na een behandeling bent u heerlijk ontspannen en voelt u zich fit. Het is een bijzonder trainings-programma om op ontspannen wijze uw spieren en gewrichten soepel te maken en te houden. Door de variatie van 6 verschillende banken wordt steeds een ander gedeelte van uw lichaam geactiveerd.

De beweging stimuleert de bloedsomloop en vergroot de zuurstoftoevoer. Er worden geen overdadige spierbundels gekweekt en de kans op blessures is nihil. De totale behandeling duurt één uur, 10 minuten per bewegingsbank.

De bewegingsbanken kunnen u helpen bij het afvallen en bij verschillende klachten van medische aard.

Wat doet het?

De bewegingsbanken houden uw spieren en gewrichten soepel en maken u fit en slanker. Het is ook een extra hulp bij diegenen die proberen af te vallen, in combinatie met drinken van voldoende water en gezonde voeding.

U raakt geen extra gewicht kwijt, maar wel centimeters. Uw huid wordt strakker en het vermindert cellulitus. Na een aantal behandelingen ziet u al dat overtollige centimeters verdwenen zijn, ook op die plaatsen waar diëten en trainingen niet altijd helpen.

Voor wie is het?

Bewegingsbanken zijn geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar, voor zowel mannen als vrouwen en vooral geschikt voor diegenen die:

•             Om medische redenen niet kunnen of mogen sporten

•             Niet van sport houden, maar toch willen bewegen

•             De spieren en gewrichten willen versoepelen en versterken

•             Lichamelijke klachten hebben, zoals reuma, artritis, fybromyalgie of rugklachten, maar toch soepel willen blijven

•             Op een onbelastende manier aan lichaamsbeweging willen doen

•             Eens lekker willen ontspannen

•             Een maatje minder willen en de huid en spieren niet willen laten verslappen

•             Pas bevallen zijn

Als je een abonnement hebt bij Sportcentrum Dalen kan je zonder extra kosten gebruik maken van onze bewegingsbanken.